سلامت
-
اجتماعی
چگونه سلامت کلیه‌های خود را تضمین کنیم؟
عملکرد کلیه ها در بدن ترشح مواد زائد از خون، تصفیه آب و تولید هورمون است. به گزارش سلام آنلاین، گاهی اوقات عملکرد این اندام حیاتی مختل شده و دچار نارسایی می شود. به گزارش دویچه وله، با اقدامات ساده و مفید می توان از این اندام حیاتی محافظت کرد و عملکرد آن را بهبود بخشید: ورزش ورزش و ورزش راه های موثری برای کنترل فشار خون و مدیریت دیابت هستند. این بیماری ها یکی از شایع ترین علل نارسایی کلیه هستند. در واقع 30 درصد از دیالیز شوندگان دیابت دارند. حفظ قند خون مراقب سطح قند خون خود باشید و آن را ثابت نگه دارید. دیابت به رگ های خونی آسیب می رساند. کلیه ها از رگ های خونی و شریان های ریز تشکیل شده اند که به عنوان فیلتر عمل می کنند. آنها مواد مغذی ضروری را در بدن حفظ می کنند و مواد زائد و سموم را آزاد می کنند. هر چه این شریان ها بیشتر آسیب ببینند، عملکرد کلیه برای دفع مواد زائد کمتر و سطح قند خون مطلوب تر، آسیب عروقی کمتر می شود. فشار خون خود را به طور منظم کنترل کنید فشار خون بالا دومین علت شایع نارسایی کلیه است. هنگامی که رگ …
-
علمی و پزشکی
کلیات تعرفه های سلامت و میزان رشد آن در سال ۱۴۰۱ به تصویب رسید
در جلسه بعد از ظهر یکشنبه هیئت دولت به ریاست رئیس جمهور، تعمیم عوارض سلامت و نرخ رشد آن در سال 1401 بررسی و تصویب شد. به گزارش سلام آنلاین، هیات وزیران در جلسه امروز خود با استناد به بند (الف) ماده (۹) قانون احکام دائمی برنامه توسعه کشور و به درخواست مشترک وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و دولت. برنامه بودجه و بودجه سلامت عمومی و کمی رشد آن را در سال 1401 تصویب کرد. ارائه گزارش به دفتر هیات وزیران در مورد اسناد تغییر دولت در ادامه جلسه امروز هیأت دولت، گزارش دبیرخانه فرماندهی راهبردی و بررسی اسناد مبادلات دولتی مرتبط با اسناد مذکور مورد بررسی قرار گرفت. سند تغییر حکومت بر اساس فرمان ولی فقیه در چارچوب قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران انتظارات تغییر مقام معظم رهبری. بر اساس اعلامیه مرحله دوم انقلاب نوشته شده و در اجرای اصل (134) قانون اساسی که برنامه و خط مشی دولت و مبنای آن است، تهیه و تدوین شده است. فعالیت های دستگاه های اجرایی، وزرا و دستگاه های اجرایی.تمرکز بر عدالت، تمرکز بر افراد مبتنی بر دانش و خانواده محوری چهار رکن اصلی سند است.رونق تولید ملی، ترویج سبک زندگی اسلامی و ایرانی و نحوه اولویت بندی کشور …
-
علمی و پزشکی
تدوین برنامه «عدالت و تعالی نظام سلامت» در وزارت بهداشت
سلام آنلاین/ خراسان رضوی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از راه اندازی طرح «عدالت و تعالی در نظام سلامت» در وزارت بهداشت خبر داد. بهرام عین اللهی روز پنجشنبه در جریان سفر هیات دولت به خراسان رضوی در جلسه شورای شهر بردسکن افزود: با اجرای این برنامه تلاش می شود تا خدمات در مناطق کم برخوردار با توجه به منابع موجود گسترش یابد. . وی افزود: از روسای دانشگاه های علوم پزشکی از جمله دانشگاه علوم پزشکی مشهد خواسته شد در این راستا همکاری و مشارکت کنند تا برخی مشکلات و کاستی ها برطرف شود. وزیر بهداشت، درمان و آموزش و پرورش حضور هیات دولت در مناطق فقیرنشین و نیازمند را نشان از اهتمام دولت به حل مشکلات نقاط مختلف کشور دانست و تاکید کرد: میهن را برای ملت ما بیاورید. امروز دشمنان انقلاب اسلامی که از تحریم‌ها و فشارهای ناجوانمردانه رنج می‌برند، تلاش می‌کنند با تحریم‌ها و فشارهای بیشتر مردم را از انقلاب اسلامی منصرف کنند. وی گفت: «جنگ اقتصادی ممکن است سخت‌تر از جنگ باشد و مسدود کردن عرضه غذا و دارو فشار بیشتری بر مردم وارد می‌کند». عین الهی گفت: این تحریم ها با هدف جلوگیری از دستیابی دولت به هدف اولیه خود که بهبود رفاه …
-
اجتماعی
شفاف نبودن تحقیقات سلامت و ایجاد فضای مه‌آلود برای جولان شایعات!
نقش تحقیقات پزشکی در سلامت جمعیت انکارناپذیر است و ارتباط محققان و کارشناسان با مردم برای جلوگیری از انتشار اطلاعات نادرست در جامعه ضروری است. جابجایی معاونت تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت در حالی صورت می گیرد که شفافیت در انتشار تحقیقات بهداشتی به ویژه تحقیقات در زمینه کووید-19 وجود ندارد. باید دید این عدم شفافیت چه پیامدهایی در پی خواهد داشت. به گزارش سلام آنلاین. همزمان با انتخابات رياست جمهوري 1400 و متعاقب آن تغيير دولت و وزير بهداشت، تغيير مديريتي در معاونت تحقيقات و فناوري وزارت بهداشت رخ داد. فرید نجفی که یک سال معاونت ریاست جمهوری را برعهده داشت، در آذرماه 1400 به یونس پناهی منتقل شد. دکتر فرید نجفی حدود یک سال است که معاونت تحقیقات و فناوری وزیر را برعهده داشته و در مدت تصدی این مسئولیت شفاف سازی بیشتر در زمینه تحقیقات علوم پزشکی را در دستور کار خود قرار داده است. یکی از مهمترین فعالیت های نجفی انتشار جزئیات فعالیت های این معاونت و گزارش های خبری در سایت معاونت تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت است که هر چند ماه یکبار به روز می شود. در دوران تصدی وی تغییراتی در روش های ارزیابی پژوهشی دانشگاه های علوم پزشکی ایجاد شد و شاخص …
-
اجتماعی
نکات طلایی برای حفظ سلامتی قلب – سلام آنلاین
تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب شما دارد. با انتخاب عاقلانه رژیم غذایی می توانید خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهید. به گزارش سلام آنلاین. تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب شما دارد. با انتخاب عاقلانه رژیم غذایی می توانید خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهید. از منابع غنی از فیبر مانند غلات کامل، میوه ها، سبزیجات و غلات کامل استفاده کنید. به جای چربی های حیوانی مانند کره، روغن های گیاهی مانند روغن زیتون را انتخاب کنید. اهمیت مصرف میوه و سبزیجات روی خوردن بیشتر غذاهای گیاهی مانند سبزیجات و حبوبات و مصرف کمتر چربی اشباع شده تمرکز کنید. سبزیجات و میوه ها نه تنها کالری کمی دارند و سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان هستند، بلکه به کنترل فشار خون نیز کمک می کنند. فشار خون بالا عامل خطر اصلی حمله قلبی و سکته است. لازم به ذکر است که پتاسیم موجود در میوه ها و سبزیجات در کاهش فشار خون موثر است. مصرف پتاسیم توصیه شده برای مردان بالغ 3400 میلی گرم در روز است. بهتر است پتاسیم را از طریق غذا دریافت کنید و همیشه قبل از مصرف هر مکملی …
-
اجتماعی
فوائد نوشیدنی آلوئه ورا برای سلامتی
آلوئه ورا یک گیاه دارویی سنتی است که به دلیل خواص درمانی بسیار معروف است. به گزارش سلام آنلاین، آلوئه ورا سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنزیم‌ها، ساپونین‌ها (ترکیب گیاهی مفید) و اسیدهای آمینه است و منبعی غنی از ویتامین‌های A، C، E، اسید فولیک، کولین و بسیاری از فواید سیستمیک دیگر است. متابولیسم، مراقبت از پوست و سلامت دهان. همچنین حاوی کلسیم، کروم، مس، سلنیوم، منیزیم، منگنز، پتاسیم، سدیم و روی است. برخی از کارشناسان بهداشتی در هند معتقدند که نوشیدن آب آلوئه ورا با معده خالی راهی موثر برای این کار است کاهش وزنجذب مواد مغذی در بدن را بهبود می بخشد و عملکرد روده را تسهیل می کند. این نوشیدنی همچنین می تواند به حفظ سلامت دندان ها کمک کند. طرز تهیه نوشیدنی آلوئه ورا برگ های آلوئه ورا را آماده کرده و ژل آن را از پوست آن جدا کنید. – سپس ژل را با مقدار مناسب مخلوط کنید. لیموی تازه را به این مخلوط اضافه کنید. – این نوشیدنی را با معده خالی بنوشید. فواید آلوئه ورا برای سلامتی آلوئه ورا حاوی پلی فنول هایی است که سرشار از آنتی اکسیدان هستند. مطالعات نشان داده اند که آنتی اکسیدان ها فواید زیادی برای سلامتی دارند، …
-
علمی و پزشکی
ترفندهای خوردنی برای تقویت سلامت ذهن و روح
1. چای سبز بنوشید چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان های قوی، به ویژه پلی فنول ها است. این ها می توانند به مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد در سلول های مغز کمک کنند.یک مطالعه اولیه که در سال 2017 در مجله تغذیه، سلامت و پیری منتشر شد، از استفاده از عصاره چای سبز بدون کافئین به عنوان یک مکمل احتمالی که ممکن است به افزایش ظرفیت حافظه زنان بین 50 تا 63 سال کمک کند، حمایت کرد. این مطالعه همچنین بیان کرد که چای سبز ممکن است دارای مزایای بالقوه شیمی درمانی و بهبود عملکرد شناختی در افراد مسن باشد. افزایش میل بانوان 2. مکمل های گیاهی را در نظر بگیرید چندین مکمل گیاهی با بهبود حافظه مرتبط هستند. در زیر لیستی از ترکیبات گیاهی وجود دارد که گزارش شده است در صورت وجود مکمل در مقدار معقول، حافظه شما را بهبود می بخشد: جینکو (جینکو بیلوبا) جینسینگ آمریکایی باکوپا رزماری انگور فرنگی هندی براهمی آشواگاندا توجه داشته باشید: برخی از مکمل های غذایی توسط FDA به دلیل ادعاهای عجیب و غریب، رعایت نکردن شیوه های تولید خوب و پنهان کردن اطلاعات مربوط به عوارض جانبی رد شده اند. همیشه قبل از مصرف، برچسب مکمل غذایی را …
-
علمی و پزشکی
طرح عدالت و تعالی نظام سلامت رونمایی شد
در مراسم اختتامیه اجلاس روسای دانشگاه ها و دانشکده های علوم پزشکی سراسر کشور در مشهد مقدس و در حضور وزیر بهداشت طرح عدالت و تعالی نظام سلامت ارائه شد. به گزارش سلام آنلاین، دکتر بهرام عین اللهی در این مراسم گفت: در این حرم در جوار حرم امام هشتم و روز بزرگ ولادت حضرت زهرا(س) و با حضور رئیس دانشگاه و مدرسه طرح سراسری دادگستری پزشکی و ما در نتیجه تلاش دانشمندان، اساتید و دست اندرکاران حوزه سلامت برتری نظام سلامت را به نمایش می گذاریم و کار این طرح ملی را در این راستا آغاز می کنیم. وی افزود: هدف اصلی ما از اجرای این طرح ارتقای کمی و کیفی شاخص های سلامت و آموزش پزشکی است. راهبرد و برنامه این طرح را به تفصیل و به صورت کتابی در اختیار روسای دانشگاه ها و دانشکده های علوم پزشکی سراسر کشور قرار خواهیم داد و امیدواریم با اجرای این طرح شاهد عدالت و تعالی در حوزه سلامت باشیم. سیستم. وزیر بهداشت تاکید کرد: مهمترین موضوعات این طرح تقویت بازسازی و گسترش شبکه بهداشت و درمان کشور است که مقام معظم رهبری در آیین نامه اخیر تقویت و گسترش شبکه بهداشت و درمان به آن اشاره کردند. دکتر عین …
-
علمی و پزشکی
تاثیر ویتامین k بر سلامت قلب
گزارش و گزیده شفافیت STIمطالعه اخیر محققان استرالیایی نشان داد افرادی که از رژیم غذایی غنی از ویتامین K پیروی می کنند 34 درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مرتبط با تصلب شرایین هستند. در این مطالعه، محققان داده های بیش از 50000 نفر را که در یک مطالعه 23 ساله در مورد سرطان و سلامت دانمارکی شرکت کرده بودند، بررسی کردند. آنها می خواهند بدانند که آیا افرادی که مقدار زیادی ویتامین K مصرف می کنند در واقع خطر کمتری برای سکته مغزی مرتبط با بیماری عروق بیماری کرونا قلب دارند یا خیر. سرخرگ های مغزی. دو نوع ویتامین K در غذاهایی که می خوریم وجود دارد: ویتامین K1 عمدتا در سبزیجات برگ سبز و روغن های گیاهی یافت می شود، در حالی که ویتامین K2 در گوشت، تخم مرغ و غذاهای تخمیر شده مانند پنیر یافت می شود. این مطالعه نشان داد افرادی که بیشترین ویتامین K1 را دریافت کردند، 21 درصد کمتر به دلیل بیماری عروق بیماری کرونا قلب مرتبط با آترواسکلروز بستری شدند. ویتامین K2 نیز 14 درصد کمتر در معرض خطر بستری شدن در بیمارستان است مصرف ویتامین K با کاهش خطر ابتلا به انواع بیماری های قلبی عروقی مرتبط با …
-
علمی و پزشکی
مهار کرونا در کشور با ازخودگذشتگی شهدای مدافع سلامت ممکن شد
به گزارش شفاف، دکتر پیرحسین کولیوند در دیدار با خانواده شهیدان فخری و شهید محقق نژاد گفت: تلاش کادر پزشکی برای مقابله با کرونا شگفت انگیز و شجاعانه بود. این عزیزان نمی توانند کرونا را کنترل کنند.» وی افزود: «مدافعان سلامت و خدمت شهید هستند و امروز همه ما موظفیم که گره گشایی کنیم.» از زندگی خانوادگی آنها. رئیس هلال احمر گفت: گاهی اوقات در تامین موانع مشکل داریم و کشورهای دیگر کمکی نمی کنند، اما با همت مردم و تلاش عوامل مختلف می توانیم بر آن غلبه کنیم. این سختی ها و تلاش ها به ثمر خواهد رسید.» کادر پزشکی در خط مقدم مبارزه با کرونا قرار دارند. به گزارش هلال احمر، دکتر پیرحسین کولیوند در پایان از خانواده های اجساد برای حفظ سلامت و نظارت بر وضعیت آنها تشکر کرد.