مکمل
-
علمی و پزشکی
مکملِ مرگ؟ هشدار درباره خرید آنلاین!
اخبار نور خورشید: دکتر ناسی دبیر ایران رژیم غذایی و رژیم غذایی گفت: تمام داروهای ارائه شده در اینترنت و منبع داروخانه های باورنکردنی نیستند که قاچاق و خطرناک هستند. این واکنش پس از ادعایی رخ داد که اعلام کرد بیش از 5 ٪ مکمل های فروخته شده در اینترنت وجود دارد. ناسی توضیح داد که آمار رسمی یا اسناد اعلام شده منتشر نشده است اما واقعیت تلخ این است که کمبود فروشگاه ها داروهای ناسالم و ناامن را ارائه نمی دهند. وی تأکید کرد که عرضه مکمل های داخلی توسط وزارت بهداشت کنترل می شود و از استاندارد مناسب برخوردار بوده و از امنیت بالایی برخوردار است. با این حال مواد مغذی در بازارهای مجازی می توانند سلامت کاربران را به خطر بیندازند زیرا منشأ خاصی ندارند و کیفیت کنترل بر آنها ندارند. کجا می توان مکانی برای خرید خریداری کرد؟ دکتر ناصری مردم را معرفی کرد: “فقط از داروخانه ها تغذیه کنید – چه از طریق سیستم داروسازی رسمی داروخانه. خرید از منبع نادرست یک بازی سالم است. از موسسات نظارت استفاده کنید: وی همچنین از مسئولیت توسعه مکانیسم های دقیق تر برای منابع غذایی آنلاین برای جلوگیری از کلاهبرداری و محصولات غیرمجاز استفاده می کند. به گفته …
-
اجتماعی
خودکفایی در تولید مکملهای دارویی
رئیس سازمان غذا و دارو شخصاً در ارتباط با قرص هاست و به این موضوع افتخار می کنیم. به گزارش سلام آنلاین. وی ادامه داد: معتقدم با هم بودن در واقع تعداد رویدادها را در عین حال مثبت ارزیابی می‌کنم، همچنین به دلیل اینکه انرژی مثبتی برای جامعه و ذینفعان ایجاد می‌کند، این همایش‌ها با تمرکز بر تولید برگزار می‌شوند. رویکرد خوب وی با تاکید بر اینکه اقدامات و خودکفایی در حوزه سلامت از دستاوردهای مهم جمهوری اسلامی است، گفت: غذا و تغذیه در یک سال گذشته تلاش زیادی کرده است. آمارها نشان می دهد که ما همیشه در تولید خوب عمل کرده ایم و در سال 1402 ثبت شده است. وی گفت: در زمینه مکمل ها به خودکفایی رسیده ایم و به آن افتخار می کنیم. معتقدم برگزاری همایش غذا و تغذیه واقعا جشنی است برای خودکفایی کشور در حوزه تغذیه. وی با اشاره به شعار 1403 مبنی بر «تولید با مشارکت مردم» افزود: تولید سال هاست که از سوی مدیریت عالی مطرح می شود که اهمیت این موضوع را نشان می دهد. بنابراین باید آن را مرکز ثقل اقدامات دولت دانست. رئیس سازمان غذا و دارو موضوع جهش تولید را مطرح کرد و گفت: بنابراین در زمینه جهش …
-
علمی و پزشکی
چگونه مکمل بدنسازی خانگی درست کنیم
دیگر در کاربردی بودن مکملهای بدنسازی هیچ شکی وجود ندارد و همه می‌دانند که به‌راحتی می‌توان کمبود پروتئین و ویتامین‌های مورد نیاز را از طریق مکمل‌ها جبران کرده و این مقدار را افزایش داد. پس ایده ساخت مکمل در خانه چندان دور از ذهن نبوده و با سختی‌هایی که در این مسیر وجود دارد بازهم شدنی است. کافی است دستورالعمل و مقادیر لازم برای این کار را بدانید تا ساخت مکمل خانگی برایتان شدنی شود. در این مقاله از فیتامین ساخت مکملهای معروف بدنسازی در منزل را آموزش خواهیم داد. طرز تهیه مکمل خانگی در منزل حتماً می‌دانید که مکمل وی از شیر و محصولات لبنی به دست می آید. پس در قدم اول و قبل از شروع ساخت مکمل باید فراورده های لبنی مثل ماست تهیه کنید تا به سراغ مرحله بعدی برویم. قدم ۲ یک الک تمیز را بر روی کاسه یا قوطی خالی قرار دهید. قدم ۳ یک تکه پارچه تمیز و نازک (ترجیحا پارچه مخصوص تهیه پنیر) را داخل الک پهن کنید. اگر چنین پارچه ای ندارید، می توانید از دولایه دستمال حوله ای برای صاف کردن ماست استفاده کنید. قدم ۴ یک سطل ماست را روی پارچه بریزید. یک تکه پلاستیک را روی در ظرف …
-
علمی و پزشکی
“مکمل‌ها” و “ویتامین‌ها” جایگزین مواد غذایی نیستند
بر اساس گزارش شفافیتدکتر غزاله اسلامیان گفت: افرادی که از سوء تغذیه یا آلرژی غذایی رنج نمی برند و از رژیم غذایی سالم پیروی می کنند، نیازی به دریافت ویتامین ها و مواد معدنی زیادی ندارند. به گفته وی، در برخی افراد بنا به نظر پزشک ممکن است نیاز به تجویز یک یا چند ماده غذایی خاص و یا حتی مولتی ویتامین باشد. نوزادان، کودکان و زنان باردار از بیماری‌های مزمن (دیابت، نارسایی کلیوی و غیره)، آلرژی‌های غذایی، سوءتغذیه، برخی گیاهخواران، برخی ورزشکاران، افرادی که در مراکز نگهداری هستند، رنج می‌برند. تجویز پزشک ممکن است مصرف مکمل ها در آنها ضروری باشد. مسلمانان کاهش ویتامین A و D را اولین مکمل تجویز شده برای نوزادان پس از تولد بر اساس دستورالعمل های کشور می دانند و خاطرنشان کردند که کاهش آهن نیز با شروع تغذیه نوزاد آغاز می شود. وی گفت: مکمل های ویتامین D تنها مکملی است که برای اکثر افراد جامعه (پس از آزمایش و اندازه گیری سطح سرمی آنها) تجویز می شود زیرا منبع این ویتامین بسیار محدود است. به گفته وی، میزان و مدت مصرف این ویتامین را پزشک بر اساس غلظت سرمی آن و سن فرد (کودک یا بزرگسال) تعیین می کند. مسلمانان همچنان استفاده …
-
اجتماعی
ثبت‌نام در کلاس‌های مکمل مدارس غیردولتی «اختیاری» است
مدیر مدرسه غیردولتی و ناحیه وزارت آموزش و پرورش با تایید اینکه مشارکت و ثبت نام دانش آموزان مدارس غیردولتی در طرح تکمیلی است، گفت: حدود 2 میلیون دانش آموز و تعداد شرکت کنندگان در برنامه های فوق برنامه داریم. و دروس 150 تا 200 می باشد. نه هزار. احمد محمودزاده در گفت وگو با سلام آنلاینوی در پاسخ به سوالاتی در خصوص برگزاری کلاس ها و فعالیت های فوق برنامه و فوق برنامه در مدارس دولتی دولتی، تاکید کرد که برگزاری برنامه تکمیلی یک گزینه است. وی افزود: حدود دو میلیون دانشجو داریم اما تعداد شرکت کنندگان در برنامه ها و دوره های تکمیلی کمتر از 150 تا 200 هزار نفر است که می توان گفت یک انتخاب کامل است. رئیس مدرسه و مرکز تشکل های غیردولتی وزارت آموزش و پرورش با تایید اینکه دانش آموزان ما درصد کمی از کلاس های فرهنگی و تفریحی درون مدرسه ای دارند که حاکی از انتخاب این رشته ها است، گفت: حدود 20 درصد دانش آموزان در این دوره ها هستند. حضور داشته باشند و در صورت اجبار 100% دانشجویان حضور داشته باشند.آنها دریافتند محمودزاده گفت: هر جا که مدارس خانواده ها را مجبور به گذراندن دوره های اضافی کنند، خانواده ها …
-
علمی و پزشکی
خرید مکمل بدنسازی پرداخت درب منزل
پروتئین سویا یک جایگزین عالی برای پروتئین وی یا کازئین است. پروتئین نخود: بسیاری از انواع مکمل پروتئین گیاهی حاوی پروتئین نخود هستند که جایگزین باکیفیتی برای پروتئین های مبتنی بر سویا و لبنیات به شمار می روند. انواع مکملهای بدنسازی، مکملِ رژیم غذایی شما هستند و هرگز جایگزین تغذیه مناسب نمیشوند، اما میتوانند به شما کمک کنند تا سریعتر به اهداف تناسب اندام خود برسید. شیکر به بدنسازان این امکان را میدهد که مکمل غذایی خود را در فرم پودری دریافت کنند. کسانی که پروتئین کافی مورد نیاز بدن خود را از رژیم غذایی دریافت نمی کنند می توانند استفاده از مکمل های پروتئین را در نظر بگیرند. بنابراین اگر ۸۰ کیلوگرم وزن داشته باشید، به مصرف حداقل ۱۱۲ گرم پروتئین در روز نیاز دارید. بنابراین بهتر ست برای لاغری از روش های طبیعی کمک بگیرید. بهتر است بدانید برای خرید این مکمل ها می توانید به سایت داروخانه آنلاین مراجعه کنید و از مشاوره های رایگان و تخصصی کارشناسان این مرکز بهره مند شوید. برخی ازشیکر ها از امکانات جانبی مانند توری، فنر برای بهتر مخلوط شدن مکملهای غذایی پودری در آب استفاده میکنند. بدنسازان و تمامی ورزشکارانی که از پودر و یا مکملهای ورزشی استفاده میکنند، برای …
-
اجتماعی
داروها و مکمل‌هایی که نباید با هم بخوریم
اگر به مدت طولانی یا کوتاه دارو مصرف می کنید ، هنگام مصرف برخی مکمل ها با این دارو مراقب باشید. به گزارش سلام آنلاین ، بهترین مجله سلامت در کانادا ، مگ می نویسد: “برخی مکمل ها عوارض جانبی داروها را افزایش می دهند در حالی که برخی دیگر آنها را کاهش می دهند. برخی مکمل ها ممکن است اثر آنتی بیوتیک های خوراکی را کاهش دهند ، مانند داکسی سایکلین ، مینوسایکلین ، تتراسایکلین و سایر آنتی بیوتیک ها. برای کاهش بروز این مشکل ، از مصرف این مکمل ها دو ساعت قبل یا بعد از مصرف آنتی بیوتیک خودداری کنید. مکمل هایی که ممکن است با آنتی بیوتیک های خوراکی تداخل داشته باشند شامل کلسیم ، آهن ، منیزیم و روی هستند. برخی مکمل ها همچنین می توانند با آنتی اکسیدان هایی مانند وارفارین و آسپرین مضر باشند ، که اثرات جانبی دارو را تشدید می کنند و باعث خونریزی بیش از حد می شوند. این مکمل ها شامل روغن ماهی ، ویتامین E و ویتامین K هستند. برخی از مکمل ها نباید همزمان با داروهای ضد افسردگی استفاده شوند. به عنوان مثال ، استفاده از ضد افسردگی های نامنظم ، مانند شربت های حاوی فلورین ، …