میوه
-
علمی و پزشکی
میوه‌ای که ولعِ خوردن شیرینی را کاهش می‌دهد
از زمان های قدیم، انجیر به عنوان میوه ای شناخته شده است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد. به گزارش سلام آنلاین، انجیر معمولاً در آب و هوای گرم، آفتابی و خشک تقریباً در تمام طول سال رشد می کند. قبل از اینکه شکر رایج شود، از انجیر برای شیرین کردن استفاده می شد. فواید انجیر از کاهش فشار خون تا افزایش تراکم استخوان را شامل می شود. یکی از دلایلی که بسیاری از وب‌سایت‌های مواد غذایی سلامت انجیر را ارائه می‌کنند این است که انجیر میل به غذاهای شیرین را برطرف می‌کند و در عین حال فواید مهم سلامتی زیادی را ارائه می‌کند. در اینجا برخی از فواید سلامتی که می توانید با خوردن انجیر به دست آورید آورده شده است. کاهش فشار خون بالا. فشار خون بالا می تواند منجر به عوارضی مانند بیماری قلبی و سکته شود. یکی از عواملی که منجر به فشار خون بالا می شود، عدم تعادل پتاسیم ناشی از مصرف زیاد سدیم و کمبود پتاسیم است. انجیر منبع غنی پتاسیم است و می تواند به اصلاح این عدم تعادل کمک کند. در عین حال، سطوح بالای فیبر موجود در انجیر می تواند به دفع سدیم اضافی از سیستم کمک کند. هضم غذا را …
-
عمومی
بهترین مارک آب میوه گیری تک کاره
آبمیوه گیری یک دستگاه حرفه‌ایی و بسیار کاربردی است که از چرخه تولید برندهای معتبر متعددی عبور می‌کند. این دستگاه به شما این امکان را می‌دهد تا از صد در صد خواص میوه‌ها بهره ببرید. اضافه کردن مواد نگهدارنده و قند اضافه به آبمیوه‌های بسته‌بندی‌شده، حجم زیادی از ویتامین و مواد مغذی آنها را می‌گیرد. به همین واسطه آبمیوه گیری‌های خانگی به‌سرعت مورد توجه قرار گرفتند و جایگاه ویژه‌ایی در دل خانه‌ها پیدا کردند. راهنمای خرید آبمیوه گیری در این راهنمای خرید بهترین آبمیوه گیری به معرفی بهترین مارک آبمیوه گیری و معرفی مدل‌های هر برند پرداخته‌ایم. تعمیرات ابمیوه گیری در صورت عدم توانایی در تعمیر، ممکن است نیاز به تعویض قطعات داشته باشد . آبمیوه گیری‌‌ها در دسته‌های مختلف و مدل‌های متنوعی عرضه می‌شوند و انتخاب و خرید مناسب‌ترین مدل، نیازمند توجه به چند فاکتور و درنظر گرفتن آنها در انتخاب و خرید است. قبل از هر چیز بهتر است با مدل‌های مختلف آبمیوه گیری آشنا شوید: آبمیوه گیری ها به‌طور کلی به ۲ دسته، شامل برقی و دستی تقسیم می‌شوند که مدل‌های برقی سرعت و کیفیت عملکرد بهتری دارند و در استفاده از آنها دست‌تان بازتر است. (در این مطلب به راهنمای خرید آب میوه گیری برقی می‌پردازیم) آبمیوه …
-
علمی و پزشکی
قبل ازخواب حتما از این میوه بخورید
اطلاعات تکمیلی: برخی از محققان به این نتیجه رسیده اند که خوردن موز ممکن است برای بی خوابی مفید باشد. موز منبع خوبی از منیزیم است که می تواند با شل کردن ماهیچه ها به خواب راحت شبانه کمک کند. این میوه سرشار از مواد مغذی از جمله منیزیم، پتاسیم، اسیدهای آمینه، تریپتوفان، ویتامین B6، فیبر و کربوهیدرات است. این مواد مغذی خاص هستند که به بهبود خواب کمک می کنند. به عنوان مثال، پتاسیم و منیزیم باعث کاهش فشار خون و شل شدن گروه های عضلانی می شود. هر دوی این اثرات اکنون منجر به خواب بهتر و راحت‌تر می‌شوند. موز فرآیند گوارش را بهبود می بخشد. اسید آمینه تریپتوفان یک تنظیم کننده طبیعی خواب است که حتی در برخی از داروهای بی خوابی استفاده می شود. هنگامی که تریپتوفان به منیزیم متصل می شود، بدن شروع به تنظیم تولید سروتونین و ملاتونین می کند. هورمون اول استرس را کاهش می دهد، در حالی که هورمون دوم باعث می شود افراد بهتر بخوابند. موز باعث افزایش وزن نمی شود و به راحتی توسط بدن جذب و هضم می شود. بهتر است این میوه را به عنوان آخرین وعده غذایی حداقل یک ساعت قبل از خواب مصرف کنید.
-
علمی و پزشکی
چه میوه هایی را میتوان در سردخانه نگهداری کرد؟
لزوم استفاده از سردخانه میوه در اینجاست که لزوم استفاده از سردخانه میوه خودش را نشان می‌دهد. نگهداری میوه در سردخانه میوه به انگلیسی “fruit cold storage” سبب می‌شود تا قیمت آن در بازار کنترل شده و یا حتی گاهی اوقات از افزایش بی رویه قیمت نیز در بازار جلوگیری شود. از این‌رو در این مطلب لزوم نگهداری محصولات در سردخانه میوه و شرایط و ضوابط لازم برای این کار را شرح می‌دهیم. همچنین در ادامه نحوه و شرایط ساخت سردخانه میوه به همراه لوازم مورد نیاز را خدمتتان تشریح خواهیم نمود. جدول نگهداری میوه ها در سردخانه به شرح زیر است شرایط نگهداری میوه در سردخانه ردیف فراورده دمای نگهداری (°C) رطوبت نسبی (%) مدت نگهداری (روز) ملاحظات 1 شرایط نگهداری آلبالو 0 تا 1 95-90 7 2 شرایط نگهداری آلو و آلو سیاه و شابلون -1 تا 0 90-80 35-7 بستگی به زیر رقم دارد 3 شرایط نگهداری انار 3 تا 5 90-95 90-45 بستگی به زیر رقم دارد 4 شرایط نگهداری انبه 7 تا 14 13 90 90 49-28 49-28 بستگی به زیر رقم دارد 5 شرایط نگهداری انجیر -1 تا 0 90 14-7 6 شرایط نگهداری انگور -1 تا 0 95-90 180-28 تیمار …
-
اجتماعی
نظارت پلیس بر بازار شب عید/استقرار پلیس امنیت اقتصادی در میدان میوه و تره بار
رئیس پلیس تهران گفت: پلیس در حال رصد و برخورد دقیق با جرایمی از جمله انبارداری و سودجویی در بازار شب عید است. سردار حسین رحیمی در گفت وگو با سلام آنلاینمربوط به بازرسی های پلیس بازار شب عید و رسیدگی به پرونده های مجرمانه مانند انبارداری، فروش، قاچاق. از چند هفته پیش شروع شده و همچنان ادامه دارد. وی افزود: اخیراً چندین خودروی حامل سلاح گرم حامل کالای قاچاق و همچنین انبارهایی که این افراد در آن کالا قاچاق می‌کنند، شناسایی و توقیف کرده‌ایم و پلیس نیز کنترل ویژه‌ای بر حرکت تیراندازی آنها دارد. ما آن را شناسایی کرده ایم و برخورد با خودروی تیرانداز در اولویت پلیس امنیت اقتصادی تهران است. فرمانده انتظامی تهران بزرگ در خصوص بازرسی از بازار شب عید و احتمال ذخیره برخی کالاهای اساسی امروز نیز گفت: پلیس در خصوص میوه های شب عید و اقلام و کلاه شب عید از مدت ها قبل بازرسی خود را افزایش داده است. حتی یک واحد پلیس امنیت اقتصادی نیز در میدان مرکزی میوه و تره بار تهران مستقر شده است تا با جرایم و فرصت طلبی از جمله ذخیره سازی و اخلال در بازارها مقابله کند. رحیمی افزود: استقرار و اقدامات دستگاه ها برای نظارت بر …
-
علمی و پزشکی
این میوه‌ها سلامت شما را تضمین خواهند کرد
ب‌نیوزاب‌ینونیوز: شاید این جمله را شنیده باشید که می گوید روزانه یک عدد سیب می تواند شما را به پزشک احتیاج دهد. میوه ها همانطور که می دانید منبع بی نظیری از ویتامین ها ، مواد مغذی و مواد معدنی هستند. این میوه ها می توانند تا آخر عمر به راحتی به شما سلامتی دهند. خوردن سیب و میوه های دیگر فواید زیادی برای سلامتی به همراه دارد. اگر به دنبال مکمل میان وعده یا یک وعده غذایی کامل هستید ، ما میوه ها را به شما معرفی خواهیم کرد. میوه های رنگارنگ نه تنها زیبا هستند ، بلکه فواید و مزایای مضاعفی برای سلامتی بدن دارند. خوردن میوه های زیاد تعداد زیادی مواد مغذی و ویتامین برای شما فراهم می کند که می تواند به بهبود سلامتی شما کمک کند. انواع میوه ها را در بسته غذایی خود بگنجانید. این به شما این امکان را می دهد که تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن را دریافت کرده و با بیماری ها مبارزه کرده و عملکردهای بدن خود را بهبود ببخشید. به مدت سه روز از هر رنگی میوه بخورید. میوه ها سرشار از فیبر ، ویتامین C و پتاسیم هستند. بسیاری از میوه ها حاوی فیبر هستند ، که …