لاغری
-
ورزشی
چگونه با دستگاه بدنسازی لاغر شویم؟
استفاده از دستگاه های بدنسازی می تواند راهی موثر برای چربی سوزی و رسیدن به تناسب اندام باشد .با انجام تمرینات منظم و اصولی با دستگاه های بدنسازی می توانید به مرور زمان شاهد کاهش وزن و چربی بدن خود باشید. بدنسازی برای لاغری بانوان بدنسازی یک روش عالی برای بانوان است که می خواهند لاغر شوند، عضله سازی کنند و به طور کلی تناسب اندام خود را ارتقا دهند .برخلاف تصورات رایج، بدنسازی فقط برای مردان نیست و بانوان نیز می توانند از مزایای متعددی که این تمرینات ارائه می دهند، بهره مند شوند. مزایای بدنسازی برای لاغری بانوان: چربی سوزی :بدنسازی به شما کمک می کند تا کالری بیشتری بسوزانید و چربی بدن خود را کاهش دهید .عضلات به سوزاندن کالری بیشتر حتی در حالت استراحت کمک می کنند، که منجر به متابولیسم بالاتر و کاهش وزن پایدار می شود. عضله سازی :بدنسازی به شما کمک می کند تا عضلات بسازید و قدرت خود را افزایش دهید .عضلات نه تنها ظاهر شما را بهبود می بخشد، بلکه به شما در انجام فعالیت های روزمره با قدرت و کارایی بیشتر نیز کمک می کند. بهبود سلامت استخوان :بدنسازی به افزایش تراکم استخوان و کاهش خطر پوکی استخوان کمک می …
-
عمومی
نقش زنان بنی اسد در رخداد کربلا
طایفه بنی اسد پس از واقعه کربلا در سال 61 هجری قمری از امتیاز و افتخار دفن مقدس حضرت سیدالشهدا (ع) و یارانش برخوردار است.قبیله بنی اسد در جریان قیام امام حسین (ع) به سه گروه رقیب، طرفدار و بی طرف تقسیم شد. از رهبران حامی بنی اسد می توان به «حبیب بن مظاهر»، «مسلم بن عوسجه» و «قیس بن مسهر سیداوی» اشاره کرد. یکی از مشهورترین رهبران مخالف، حرمله بن کاهل اسدی بود که نوزاد امام را به شهادت رساند. مردم بی طرف در غزیریه نزدیک رودخانه «الاکمه» زندگی می کنند و تشییع شهدای کربلا توسط این گروه انجام شد.در روز یازدهم محرم، عمر بن سعد، فرمانده نیروهای عبیدالله بن زیاد، اجساد سپاهیان خود را شناسایی و تشییع کرد، در حالی که اجساد مطهر امام حسین (ع) و اجساد مطهره و تکه تکه شده اهل بیت(ع) را تشییع کرد. الف) و شهدا و سایر یاران با وفای خود بر زمین می مانند و هیچکس جرأت دفن این اجساد را ندارد. پیکر مطهر شهدای کربلا تا پایان روز دوازدهم (شب سیزدهم) محرم الحرام، زنی از طایفه بنی اسد که در غزیریه نزدیک کربلا اردو زده و ساکن بودند، سه روز بر زمین ماندند. و با آگاهی از قتل امام حسین …
-
علمی و پزشکی
آیا لاغری سریع واقعیت دارد؟
اطلاعات تکمیلی: هدف شما از این روش ها هر چه باشد، باید به خاطر داشته باشید که روند کاهش وزن به سرعت اتفاق نمی افتد. این مشکل نیز مانند سایر موارد نیازمند رویکردی خاص و تخصصی همراه با تداوم است. در این مقاله به روش های مختلفی می پردازیم که با استفاده از آنها می توانید این مسیر را در کمترین زمان طی کنید. انواع رژیم ها و تاثیر آنها بر کاهش وزن سریع رژیم غذایی یکی از هوشمندانه ترین راه ها برای کاهش وزن و چربی سوزی است. باید به این مشکل توجه کنید که برای کاهش وزن باید از رژیم غذایی استفاده کنید نه روش کم خوردن، زیرا این مشکل می تواند آسیب هایی به بدن شما وارد کند که قابل ترمیم نیست. خوشبختانه امروزه روش های موثر و به روزی توسط متخصصین ارائه شده است تا بتوانید با اطمینان کامل فشار خون خود را کاهش دهید. نظر متخصصان در مورد رژیم لاغری بسیار مثبت است و با رعایت این عادات غذایی نه تنها می توانید وزن کم کنید بلکه از سلامت بیشتری در بدن خود برخوردار شوید. در ادامه به چند رژیم غذایی می پردازیم که به کاهش وزن در مدت زمان کوتاهی کمک می کند. رژیم …
-
علمی و پزشکی
خواص دمنوش رازیانه برای لاغری
مردم معمولا از رازیانه به دلیل طعم شیرین و مزایایی که برای سلامت دارد، استفاده کنند. در گذشته پزشکان از رازیانه در داروهای گیاهی استفاده می کردند و این کار تا به امروز ادامه دارد. رازیانه گیاه مدیترانه ای است که امروزه در سراسر جهان شناخته شده است.رازیانه از یک قسمت حبابی شکل سفید و ساقه های بلند و سبز تشکیل شده است. این گیاه تقریبا همه جا رشد می کند. تمام قسمت های گیاه رازیانه از جمله قسمت سفید رنگ، ساقه ها، برگ ها و دانه ها مصرف خوراکی دارند. این قسمت ها سبب طعم دهی به غذاها می شود. دمنوش های لاغری دکتر بیز ممکن است شامل مخلوطی از گیاهان دارویی و عصاره‌های گیاهی باشند که بر اساس تحقیقات علمی و تجربیات سنتی طراحی شده‌اند تا به کاهش وزن و حفظ سلامتی کمک کنند. آیا رازیانه می تواند به کاهش وزن کمک کند؟ مدت زمان زیادی است که در فضای مجازی اخباری مرتبط به لاغری با رازیانه یا خاصیت کاهش وزن و چربی سوزی دانه های رازیانه می شنویم اما آیا این ادعاها حقیقت دارد؟ در واقع شواهد و مدارکی که این موضوع را بتوانند ثابت کنند بسیار کم است. نمی توان رازیانه را راه حل جادویی برای …
-
علمی و پزشکی
سرم سیر سیاه لاکچری کوین نی نی سایت
بیز به صورت گارلیک در دمای معین و رطوبت محیطی در مدت یک ماه تولید میشود که خواص بی شماری برای بدن دارد. استفاده از سرم سیر سیاه باعث افزایش ضخامت و مقاومت موها میشود. استفاده از سرم سیر سیاه کوین بیز باعث تقویت فولیکول‌های مو میشود و از ریزش موها تا حد امکان جلوگیری می‌کند. با استفاده طولانی مدت از این سرم می‌توانید به موهای ضخیم و پرپشت دست یابید. آنچه در این مقاله مشاهده خواهید کرد: سرم سیر سیاه لاکچری کوین یکی از محصولات فوق العاده و معجزه‌گر برای از بین بردن شوره و موخوره است که نقش مهمی در کاهش مشکلات پوست و مو ایفا می‌کند. سرم سیر سیاه به قطع ریزش موها کمک نموده و باعث افزایش رویش مجدد موها میشود. خاصیت سیر سیاه بیز برای سلامت و رشد موی سر مناسب است. استفاده از این با تقویت فولیکول‌های مو در کوتاه‌ترین زمان میشود و به ضخیم شدن موها شده و به پر پشتی موها کمک خوبی می‌کند. با استفاده دائم از این محصول معجزه‌گر می‌توانید از شر موخوره و شوره سر خلاص شوید. سرم سیر سیاه لاکچری کوین بیز افرادی که بعد از کرونا دچار ریزش مو شده‌اند و از رژیم غذایی سخت و غیر …
-
علمی و پزشکی
ایا قهوه گانودرما باعث چاقی میشود
یکی از سوالات پر تکرار مصرف کنندگان این است که آیا چاق کننده است ؟ امروز با توجه به اهمیت بیشتر تناسب اندام بسیاری از افراد که قصد انجام دوره های درمانی با را دارند این سوال را می پرسند و برایشان مهم است که آیا در طول دوره استفاده از قهوه گانودرما وزن آنها نیز افزایش پیدا می کند یا خیر ؟ در ادامه به پاسخ این سوال و بررسی انواع قهوه های گانودرما دکتر بیز و ثر آنها در تناسب اندام (چاقی و لاغری) صحبت می کنیم. چنانچه نگران افزایش وزن در طی دوه های درمانی هستید نگرانی در خصوص افزایش وزن با قهوه گانودرما وجود ندارد.بعنوان مثال انواع پک های درمانی زگیل تناسلی ، کبد چرب ، بیماری های پوستی و … به گونه ای توسط کارنشاسان ما چیده می شوند که باعث افزایش و کاهش وزن برای شما نمی شوند.زیرا پیش از خرید پکیج بطور کامل در خصوص داروهایی که مصرف می کنید ، وزن قد و سایر علائم شما سوالات کامل می شود تا بهترین پک مطابق آنچه نیاز واقعی شماست برای شما ارسال شود. شاخص توده بدنی اولین معیار و ملاک برای داشتن تناسب اندم است. برای شروع بیایید با محاسبه BMI شما شروع …
-
علمی و پزشکی
بهترین دمنوش لاغری چیست ؟
اضافه وزن و چاقی به یکی از مشکلات فراگیر جوامع تبدیل شده است. بنابراین اغلب ما به دنبال روش‌هایی برای لاغری هستیم و یکی از این روش‌ها استفاده از خوراکی‌های کم کالری و در عین حال چربی‌سوز است. در این راستا دمنوش‌ها خیلی به ما کمک خواهند کرد. دمنوش لاغری نه تنها به کاهش وزن کمک میکنند، بلکه خواص بسیاری نیز دارند. بیایید تا با چندتا از انواع این دمنوش‌ها آشنا شویم. بهترین دمنوش‌های لاغری مصرف چای دمنوش لاغری ، یک راه طبیعی برای کاهش وزن و البته جلوگیری از اضافه وزن است که تا به حال هزاران نفر از این روش عالی جواب گرفته‌اند. انواع مختلفی از دمنوش‌ها برای لاغری پیشنهاد می‌شوند که هر کدام از آنها در شرایط مخصوص به خود باید استفاده شوند. این دمنوش‌ها نقش بسیار مهمی نیز در سم‌زدایی بدن دارند. 1. دمنوش قهوه سبز اگر به دنبال چای لاغری موثر و مفید هستید، بدون شک دمنوش قهوه سبز همان چیزی است که به آن نیاز دارید. در این محصول، قهوه خام تفت داده شده و سپس برای تهیه دمنوش از آن استفاده میشود. در این دمنوش مقادیر بالایی از کافئین و کلروژنیک وجود دارد که باعث افزایش متابولیسم میشود. ناگفته نماند که این دمنوش …
-
عمومی
خوابیدن در اتاق سرد منجر به لاغری میشود
در شب، بدن شما 300 تا 400 کالری می سوزاند! این تعداد کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که برای یک ساعت دویدن مصرف می کنید. به گزارش سلام آنلاین به نقل از ایلانا، در اینجا به عاداتی اشاره می کنیم که اگر قبل از خواب آنها را رعایت کنید، باعث کاهش وزن می شوند. خوابیدن در یک اتاق خنک دمای اتاق خواب را در حدود 18 درجه سانتیگراد در شب حفظ می کند و متابولیسم بدن را افزایش می دهد. محیط سرد سلول های چربی قهوه ای را فعال می کند. هنگامی که در یک اتاق سرد می خوابید، بدن شما شروع به سوزاندن انرژی بیشتری برای حفظ گرما می کند و صبح وزن کم می کنید. انگور انگور به دلیل وجود ماده خاصی به نام رسوراترول به سوزاندن کالری کمک می کند. این ماده چربی سفید بد را به چربی قهوه ای خوب تبدیل می کند. زمانی که می خوابید، بدن شما چربی قهوه ای را می سوزاند تا خود را گرم نگه دارد، بنابراین خوردن انگور قبل از خواب به شما کمک می کند به جای ذخیره چربی از شر چربی های اضافی خلاص شوید. زمان خواب منظم طبق این مطالعه، برنامه خواب نامنظم با اضافه …
-
علمی و پزشکی
چربی سوز شکم طب اسلامی
چربی سوزی شکم و پهلو یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن درگیر هستند. لزوما این‌طور نیست که دارای اضافه وزن بوده و یا چاق باشید تا چربی سوزی شکم و پهلو مشکل شما باشد. بسیاری از افراد لاغر هم در این نواحی دچار تجمع چربی هستند. اکثر این افراد از گن لاغری برای زیر لباس مجلسی و مراسم مهم خود استفاده میکنند. یکی از شایع‌ترین سوالاتی که از متخصصین تغذیه پرسیده میشود این است که بهترین روش ها برای چربی سوزی شکم و پهلو چیست؟ ما در این مقاله این موضوع را بررسی می‌کنیم و روش‌های مناسبی را در محدوده طب سنتی و جدید معرفی می‌کنیم. مسئله چربی شکم و پهلو چربی تجمع‌یافته در منطقه شکم و پهلو، یکی از مقاوم‌ترین چربی‌های بدن محسوب می‌شوند و به سختی می‌توانید از شر آنها راحت شوید مگر با پوشیدن مداوم گن لاغری ترکیه ای و ورزش های شکم و پهلو بتوان این چربی های سمج را حذف کرد. از طرف دیگر، این چربی‌ها که دور احشا تجمع می‌یابند، از دیگر چربی‌های انباشته‌شده در نقاط دیگر بدن مضرتر هستند. مطالعات مختلف نشان می‌دهند که چاقی اندروژنیک (شکم و پهلو) ارتباط زیادی با بیماری‌های قلبی‌عروقی، مقاومت به انسولین و دیابت …
-
علمی و پزشکی
چربی سوز خارجی
آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که چرا برخی افراد به دنبال بهترین قرص چربی سوز هستند؟ آیا دچار اضافه وزن و چاقی هستید و به این فکر افتاده اید که به میزان زیادی از وزن خود بکاهید؟ یکی از مشکلاتی که دنیای مدرن امروزی با خود به همراه آورده، اضافه وزن است.تا زمانی که تکنولوژی وجود نداشت، انسان، خود مجبور بود تمام کارهایش را انجام دهد اما از زمانی که ماشین‌ها پای خود را به زندگی ما باز کردند، کم تحرکی شیوع زیادی پیدا کرد و موجب اضافه وزن در اغلب افرادی که ورزش در برنامه روزانه آنها جایی ندارد، شد. داشتن یک وزن و اندام ایده آل فکر بسیار خوبی است، اما متاسفانه ماجرا به نداشتن یک اندام متناسب ختم نشده و اضافه وزن موجب به وجود آمدن بیماری‌هایی می شود که حتی ممکن است جان انسان را به خطر اندازد. این نمونه از شکم بند لاغری زنانه با جمع کردن شکم و پهلوها، یک الی دو سایز از سایز بدن می کاهند به همین علت اگر به سلامت خود اهمیت می‌دهید و دوست دارید تا سالیان دراز و طولانی در کنار عزیزان خود زندگی کنید سعی کنید زندگی سالمی را در پیش گرفته و به روش‌هایی …