سکته مغزی علت اصلی مرگ یا ناتوانی شدید است و برای بازماندگان سکته مغزی عواقب آن می تواند ویرانگر باشد. گاهی حتی پس از چنین تجربه ای خانواده از هم جدا می شوند و زندگی آنها برای همیشه تغییر می کند.
به گزارش سلام آنلاین. سکته مغزی زمانی اتفاق می افتد که جریان خون به مغز به دلیل انسداد یا خونریزی مختل شود.
مجله «نشنال جئوگرافیک» با استناد به آخرین آمار ابتلا به این بیماری کشنده در جهان نوشت: «تعداد موارد سکته مغزی در حال افزایش است به ویژه در سال های اخیر و با پیشرفت های پزشکی مردم بیشتر عمر می کنند و شانس بقای آن ها افزایش یافته است اما قابل تأمل است که در آمار جدید سن قربانیان سکته در بسیاری از کشورها رو به کاهش است.
طبق یک مطالعه اخیر بزرگترین عوامل خطر سکته مغزی در همه کشورها یکسان است و در عین حال ساده ترین راه برای معکوس کردن این روند است.
در ایالات متحده مانند سایر کشورها تعداد افرادی که از سکته مغزی رنج می برند در ماه مه امسال (2024) در حال افزایش است آنها گزارش می دهند که نسبت کلی بیماری در اوایل دهه 2000 کاهش یافته است. تعداد مرگ و میر ناشی از سکته مغزی سالم از سال 2011 تا 2022 7.8 درصد افزایش یافته است.
با این حال مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده (CDC) گزارش می دهد که در حالی که سکته مغزی معمولا در افراد مسن رخ می دهد گزارش CDC دیگری در ماه آگوست نشان داد که مرگ و میر ناشی از این عارضه در بین آمریکایی های 45 تا 64 ساله از سال 2013 تا 2019 و سپس 7 درصد افزایش یافته است. 12 درصد تا سال 2021
سکته مغزی سومین عامل مرگ و میر در جهان پس از بیماری قلبی و کووید-19 / منبع: مجله پزشکی لنست
مطالعه جدیدی که در مجله Lancet Neurology منتشر شده است همچنین نشان می دهد که افراد بیشتری در سراسر جهان از سکته مغزی در افراد مسن تر جان سالم به در می برند. با این حال افزایش بروز سکته مغزی در نوجوانان به ویژه افراد زیر 55 سال وجود دارد.
Umoye Imusili متخصص و نویسنده اصلی گزارش CDC May می گوید: مهم است که بدانید سکته مغزی در هر سنی ممکن است رخ دهد.
علت افزایش موارد سکته مغزی در جهان چیست؟
نتایج یک مطالعه در ایالات متحده نشان می دهد که اگرچه سن یک عامل خطر شناخته شده برای سکته مغزی است اما در سال های اخیر شیوع آن در بزرگسالان 65 سال و بالاتر افزایش نیافته است اما مهم ترین گروه سنی از نظر آماری به 45 سال افزایش یافته است 64 ساله ها که نیم درصد افزایش داشته که نشان دهنده افزایش کلی 16 درصدی است.
در میان بزرگسالان بین سنین 18 تا 44 سال شیوع سکته مغزی 10 درصد افزایش یافته و در نتیجه افزایش نسبی 15 درصدی داشته است. به عبارت ساده نوجوانان هنوز کمترین تعداد سکته های مغزی را در ایالات متحده دارند اما آنچه که نگران کننده است این است که تعداد سکته های مغزی در این گروه از کودکان به سرعت در حال افزایش است در حالی که در افراد مسن افزایشی وجود ندارد.
بهبود بقای بیماران و نرخ پایدار بیماری در سالمندان غیر معمول نیست. به گفته کارشناسان پیشرفت هایی مانند دسترسی به داروی جدید درمان بهتر برای بیماری های مزمن و بهبود مراقبت های پس از سکته شانس بقای بیماران و همچنین پیشگیری از سکته مغزی را در مراحل اولیه و بعدی افزایش داده است. اما تصویر برای نوجوانان پیچیده تر است.
این تصویر نوعی اشعه ایکس به نام آنژیوگرافی شریان مغزی یک بیمار 48 ساله را قبل از (چپ) و درمان خلفی (راست) برای سکته مغزی شدید ناشی از انسداد مغز نشان می دهد. تصویر سمت چپ کاهش جریان خون را نشان می دهد در حالی که تصویر سمت راست نشان می دهد که جریان خون پس از درمان بازگشته است. عکس: National Geographic
ایموسیلی می گوید: تغییرات در روند شیوع سکته مغزی با روند چاقی و فشار خون بالا که از عوامل خطر شایع سکته هستند همخوانی دارد.
داده های گزارش CDC سپتامبر همچنین نشان می دهد که چگونه نرخ چاقی در ایالات متحده در دهه گذشته افزایش یافته است. شیوع چاقی در جنوب جایی که بسیاری از ایالت ها نرخ بالای سکته را گزارش می کنند بالاترین میزان است.
گزارش CDC همچنین اشاره می کند که شیوع مواد افیونی همچنین منجر به افزایش تعداد سکته های مغزی در برخی ایالت ها شده است. اوهایو و تنسی که هر دو به شدت تحت تاثیر این همه گیری قرار گرفته اند بیشترین افزایش سکته های مغزی را گزارش کردند. از سوی دیگر کارشناسان این مرکز می گویند که اگرچه کووید-19 ممکن است خطر سکته مغزی را افزایش دهد اما میزان آن در طول شیوع تغییر چندانی نمی کند.
ایموسیلی در ادامه ارزیابی خود از عوامل خطر سکته مغزی در ایالات متحده می گوید که بومیان آمریکایی هاوایی/اقیانوسیه و سیاه پوستان احتمال بیشتری دارد که سطح درآمد مزمن کمتری داشته باشند و بنابراین دسترسی کمتری به مراقبت های بهداشتی دارند. و همچنین موانعی مانند تجربه نژادپرستی یا نابرابری سیستمیک شیوع بالایی از سکته را شاهد بودیم.
بر اساس یک مطالعه بین المللی منتشر شده در Lancet چاقی از سال 1990 88 درصد افزایش یافته است. با این حال فشار خون بالا همچنان مهم ترین عامل خطر است که 57 درصد از سکته های مغزی را در سراسر جهان به خود اختصاص می دهد.
این مطالعه همچنین می افزاید که عامل بعدی آلودگی است. آلودگی هوا – چه در فضای باز و چه در داخل خانه (از سوزاندن سوخت های داخلی) – مسئول حدود 30 درصد سکته های مغزی در سراسر جهان است اما نقش آلودگی هوا در واقع از دهه 1990 کاهش یافته است.
در مقابل سهم افزایش دمای هوا در سکته مغزی 72 درصد افزایش یافته و به دنبال آن سهم قند خون بالا و مصرف نوشیدنی های شیرین شده است.
با این حال تأثیر دمای هوای محیط بر بروز سکته مغزی تا حدودی پیچیده است. در توضیح علیرغم نقش زیاد دمای بالا در خطر سکته مغزی و افزایش پیش بینی کننده مرگ و میر ناشی از گرما در ایالات متحده و جهان به دلیل تغییرات آب و هوایی – نوسانات قابل توجه دما در هر دو جهت (سرما و گرم) مهم است. مطالعه جهانی امسال و سایر تحقیقات اخیر نشان داده است که دمای بسیار سرد نسبت به هوای گرم تأثیر بیشتری بر سکته مغزی و مرگ و میر دارد.
چه کسانی بیشتر در معرض خطر سکته هستند؟
بر اساس گزارش جدید National Geographic و پنجمین علت مرگ و میر در ایالات متحده تقریباً از هر 10 نفر در سراسر جهان 1 نفر بر اثر سکته جان خود را از دست می دهند که سومین علت مرگ و میر در جهان پس از بیماری قلبی و سکته است. مرگ و میرهای قلبی عروقی از جمله سکته مغزی در نیمه دوم قرن بیستم کاهش یافت اما تجزیه و تحلیل جهانی نشان داد که این کاهش کاهش یافته و سپس در سال 2015 تثبیت شد.
روش های پیشگیری از سکته مغزی ارتباط نزدیکی با هشت اصل “انجمن قلب آمریکا” معروف به “Life’s Essential 8” دارد که برای سلامت قلب و عروق ضروری است.
اگرچه کشورهای با درآمد پایین و متوسط به طور کلی بالاترین میزان سکته مغزی را دارند افزایش مرگ و میر ناشی از سکته مغزی در میان نوجوانان در کشورهای کم درآمد از جمله ایالات متحده در دهه گذشته اتفاق افتاده است.
افزایش عوامل خطر از افزایش نرخ چاقی تا دمای گرمتر ناشی از تغییرات آب و هوایی متغیر است اما آنچه که مطالعه لنست نشان می دهد این است که بزرگترین عامل خطر در تمام نقاط جهان یکسان است و آن فشار خون بالا است. فشار خون بالا مسئول بیش از نیمی از سکته های مغزی در جهان است.
مطالعه دیگری که ماه گذشته در JAMA Network Open منتشر شد نشان داد که بیش از نیمی از آمریکایی های مبتلا به فشار خون بالا از جمله 93 درصد از افراد بالای 18 سال و 44 سال نمی دانند که به آن مبتلا هستند.
خوشبختانه در میان همه عوامل خطر سکته مغزی فشار خون بالا نیز یکی از ساده ترین عوامل برای مدیریت و تغییر است.
دکتر متیو شراگ متخصص مغز و اعصاب در مرکز پزشکی دانشگاه واندربیلت می گوید: «اگر می خواهید در این زمینه در سراسر جهان از دورافتاده ترین مناطق آفریقا و آسیای جنوب شرقی تا ارتفاعات شهر نیویورک به طور موثر کار کنید. این همان است فشار خون خود را اندازه گیری کنید.
فشار خون سالم زیر 120/80 است جایی که هم تغییرات سبک زندگی و هم داروها می توانند آن را ممکن کنند.
شراگ می گوید: ما ده ها داروی موثر و ارزان را داریم و می توانید فشار خون خود را در خانه با فشارسنج ارزانی که برای استفاده از آن نیازی به مهارت ندارید کنترل کنید. کنترل فشار خون نه تنها از سکته مغزی جلوگیری می کند بلکه از حمله قلبی و بسیاری از مشکلات دیگر نیز جلوگیری می کند.
اولین قدم در پیشگیری درک خطرات ناشی از سبک زندگی یا سابقه خانوادگی است.
دکتر ریچارد تیمز متخصص مغز و اعصاب در Northwell Health در شهر نیویورک می گوید اولین قدم برای همه درک خطرات سبک زندگی یا سابقه خانوادگی است.
کارشناسان می گویند یکی از مهم ترین تغییرات سبک زندگی برای کاهش فشار خون کاهش مصرف سدیم است. غذاهای بسیار فرآوری شده بزرگترین منبع نمک در رژیم غذایی ما هستند.
وزن و فشار خون بالا فعالیت بدنی کم و رژیم غذایی – همه این عوامل سبک زندگی مرتبط هستند. وقتی یکی را انتخاب می کنید و تغییر مثبتی ایجاد می کنید روی این عوامل نیز تأثیر مثبت می گذارید.
کاهش خطر سکته مغزی با مدیریت سلامتی از جمله سیگار نکشیدن اجتناب از الکل کنترل کلسترول و درمان بیماری های مزمن مانند دیابت بسیار مهم است.
به گزارش فرست پست اقدامات زیر ممکن است برای کاهش عوامل خطر سکته مغزی بعدی و شدید انجام شود:
- نمک چربی شکر و غلات تصفیه شده را محدود کنید
- بیشتر ورزش کنید
- سیگار و الکل را ترک کنید
- داروهای تجویزی را برای شرایطی مانند فشار خون بالا طبق دستور پزشک مصرف کنید.
- به جای گوشت قرمز و مرغ از سبزیجات بادام زمینی و غلات کامل و غذاهای دریایی بیشتر استفاده کنید.
29 اکتبر روز جهانی سکته مغزی با شعار: هشتگ چالش فعال
هر سال در 29 اکتبر روز جهانی سکته مغزی جشن گرفته می شود.
طبق اعلام انجمن بیمارستان پیس در سال جاری (2024) شعار روز جهانی سکته مغزی با یک “هشتگ” ارائه شده است و با عنوان: بزرگتر از سکته #چالش فعال.
GreaterThanStroke کمپینی با معنای واقعی “سکته مغزی بزرگ” است و یکی از کمپین های جامع “سازمان جهانی سکته مغزی” با هدف مقابله موثر با پیامدهای مخرب آن قابل پیشگیری است.
همچنین لازم به ذکر است که شعار امسال تشویق کننده است. ورزش کنید برای افزایش آگاهی در مورد پیشگیری و توانبخشی سکته مغزی استفاده می شود. جذابیت جهانی ورزش در تمام مرزهای جغرافیایی فرهنگی و جمعیتی است و مردم را از هر طبقه ای به خود جذب می کند.
در سال 2004 روز جهانی سکته مغزی در کنفرانس جهانی سکته مغزی در ونکوور کانادا تعیین شد و در سال 2006 این روز توسط سازمان جهانی سکته مغزی که در همان سال تأسیس شد جشن گرفت.
سازمان جهانی سکته مغزی یک سازمان غیرانتفاعی است که علاوه بر افزایش آگاهی در مورد سکته مغزی برای کمک به بازماندگان سکته مغزی فعالیت می کند.
طبق آمار سازمان جهانی سکته مغزی از هر چهار نفر یک نفر در طول زندگی خود دچار سکته مغزی می شود. همچنین هر 3 ثانیه یک نفر در جایی از دنیا با این وضعیت مواجه می شود. این بدان معناست که سالانه 12 میلیون نفر دچار سکته مغزی می شوند که از این تعداد 6.5 میلیون نفر در اثر آن جان خود را از دست خواهند داد.
سکته مغزی همچنان یک بیماری خاموش است و باید با صدای بلند به گوش مردم جهان برسد تا با ارائه اطلاعات جامع و به موقع خود و عزیزانشان را از آن مصون بدارند. تعمیر و نگهداری
انتهای پیام/