خطر زوال عقل
-
علمی و پزشکی
مصرف بیش از حد این ویتامین خطر زوال عقل را در پی دارد
اطلاعات تکمیلی: ویتامین B1 بیش از حد یا خیلی کم می تواند منجر به زوال شناختی شود و محققان می گویند که خوردن غلات کامل ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را در انسان افزایش دهد. دانشمندان ارتباطی بین ویتامین B1 و کاهش قدرت شناختی در افراد مسن سالم پیدا کرده اند. این ویتامین تیامین نام دارد و معمولاً به غلات، غلات صبحانه و سایر غذاهای غنی شده اضافه می شود. محققان می گویند این ویتامین که می تواند به عنوان مکمل سلامتی نیز استفاده شود، در حد اعتدال مورد نیاز است و کم یا زیاد خوردن باعث ضعیف شدن ذهن می شود. مشخص شده است که بزرگسالان باید 0.68 میلی گرم در روز برای مزایای سلامتی بهینه مصرف کنند. تیامین برای تقویت سیستم ایمنی، کمک به هضم، افزایش انرژی و کاهش خطر ابتلا به دیابت و بیماری قلبی مورد نیاز است. علاوه بر تغذیه، تیامین به طور طبیعی در گوشت، ماهی و غلات کامل یافت می شود. یافته ها نشان می دهد که کمبود تیامین ممکن است منجر به تامین انرژی ناکافی نورون های مغز شود که می تواند عملکرد شناختی را مختل کند و این مطالعه اهمیت حفظ سطوح بهینه مصرف را برجسته می کند.تیامین در رژیم …
-
اجتماعی
نژادهایی که بیشتر با خطر زوال عقل روبرو هستند
مطالعه اخیر سازمان جهانی بهداشت (WHO) نشان می‌دهد که جمعیت جهان در سال‌های آینده با زوال عقل به سرعت رشد خواهد کرد و این مطالعه نتیجه‌گیری می‌کند که تعداد مبتلایان به زوال عقل تا سال 2030 حداقل 40 درصد بیشتر از سطح فعلی خواهد بود. به گزارش سلام آنلاین، مبنای این نتیجه گیری است مسن تر روز به روز بیشتر شهروندان و عدم آمادگی بیشتر کشورها با پیری و عواقب و پیامدهای این دوره از زندگی مواجه می شوند. بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده (CDC)، با افزایش میانگین سنی جمعیت، تعداد موارد زوال عقل در ایالات متحده افزایش یافته است. طبق آمار، در حال حاضر حدود 5.8 میلیون بزرگسال آمریکایی از بیماری آلزایمر و زوال عقل رنج می برند. همچنین پیش‌بینی می‌شود که این رقم تا سال 2060 به 14 میلیون نفر برسد، با بزرگسالان سیاه‌پوست و بیشتر اسپانیایی‌ها. کارشناسان می گویند نرخ بالاتر زوال عقل در میان سیاه پوستان و اسپانیایی ها ممکن است به دلیل نرخ بالای بیماری قلبی و دیابت باشد که با افزایش خطر زوال عقل مرتبط است. عوامل سلامت اجتماعی مانند سطوح پایین آموزش، نرخ بالاتر فقر و خطر تبعیض بیشتر نیز خطر ابتلا به زوال عقل را …