ادویه
-
اجتماعی
کدام ادویه‌ها به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می‌کنند؟
مصرف برخی ادویه ها یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به متابولیسم بدن و از دست دادن چربی اضافی است. به گزارش سلام آنلاین. ادویه جات نه تنها کیفیت سلامتی را بهبود می بخشد، بلکه از بیماری های مزمن مانند فشار خون، دیابت نوع 2، سکته قلبی و … جلوگیری می کند و مصرف منظم برخی از مواد غذایی راه مفیدی برای کاهش وزن است. به گفته وزارت بهداشت، درمان و ارتقای سلامت، هفت ادویه زیر به حفظ سلامت و کاهش چربی بدن کمک می کند: زردچوبه: این ادویه هضم غذا را تقویت می کند و علاوه بر کاهش وزن دارای خواص بسیاری از جمله بهبود فرآیند گوارش، کاهش التهاب و رفع نفخ، جلوگیری از یبوست و از بین بردن بافت چربی است. فلفل سیاه: برای کاهش مدت زمان کاهش وزن، می توانید هر روز فلفل سیاه را در برنامه غذایی خود قرار دهید. علاوه بر این نقش این ادویه در تسریع فرآیند گوارش، کاهش تولید گاز، جلوگیری از کم آبی، کنترل فشار خون و … است. _ فشار دادن: توانایی این ادویه در کمک به فرآیند گوارش و بهبود عملکرد متابولیک آن را برای کاهش وزن مفید می کند. تحقیقات نشان داده است که طعم و بوی …
-
علمی و پزشکی
آموزش ترکیبات ادویه کباب خانگی + خواص و مضرات آن
ترکیبات ادویه کباب برای تهیه و آموزش ترکیبات ادویه کباب خانگی فوق العاده ساده فقط 6 ماده لازم است. که می توانید این ادویه خوشمزه را روی مرغ یا ماهی کبابی بریزید. همچنین جهت خرید ادویه کباب می‌توانید به فروشگاه بی بی عطار مراجعه کنید. ترکیبات ادویه کباب 1 زمان آماده سازی: 10 دقیقه عناصر 1 قاشق غذاخوری تخم گشنیز 1 قاشق غذاخوری دانه زیره 1 قاشق چایخوری دانه فلفل سیاه کامل 1 قاشق چایخوری فلفل دلمه ای نصف قاشق چایخوری دانه هل نصف قاشق چایخوری زردچوبه دستورالعمل ها برای تهیه ترکیبات ادویه کباب با استفاده از آسیاب قهوه، تمام دانه ها را با هم آسیاب کنید تا پودر ریز تشکیل شود. کالری: 14 کیلو کالری | کربوهیدرات: 2 گرم | فیبر: 1 گرم ترکیبات ادویه کباب 2 عناصر: 2 قاشق غذاخوری زیره آسیاب شده 2 قاشق غذاخوری پونه کوهی خشک 2 قاشق غذاخوری نعنا خشک 1 قاشق غذاخوری فلفل سیاه 2 قاشق چایخوری نمک برای تهیه ترکیبات ادویه کباب در ابتدا پونه کوهی و نعناع خشک شده را با انگشتان دست، یا هاون و یا در آسیاب قهوه پودر کنید. قبل از پودر کردن این ادویه ها به یاد داشته باشید که ساقه های این گیاهان را پودر نکنید …