تغذیه
-
اجتماعی
راهکارهای تغذیهای طب ایرانی برای ماه رمضان
روزه علاوه بر کمال روح، فواید ارزنده ای برای بدن، اثرات روزه بر سلامت دستگاه گوارش، قلب، کاهش وزن، سلامت مغز، کاهش فشار خون، سم زدایی و سلامت کبد، کاهش روند التهابی و افزایش ایمنی آن دارد. . اما مشخص شده است که عادات بد غذایی در این ماه باعث می شود بسیاری از افراد نه تنها بهداشت و سلامت جسمی خود را از دست بدهند، بلکه چند روز بعد در این ماه دچار مشکلات گوارشی نیز می شوند.غذاهای دیگر مانند نفخ، اسید معده، یبوست. و… به گزارش سلام آنلاین. تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان نکته مهمی است که باید برای پیشگیری از عوارض جسمی یا عصبی در نظر گرفته شود، بنابراین رعایت راهکارهای ساده تغذیه در افطار و سحر می تواند به شما کمک کند تا برای دریافت فواید جسمانی و بهره مندی از فواید معنوی اردیبهشت ماه روزه بگیرید. این ماه مبارک کمک می کند. طب ایرانی برای پیشگیری از این مشکلات راه حل هایی ارائه می دهد: اگر مشکلات گوارشی دارید حتما قبل از شروع ماه مبارک با پزشک خود در مورد امکان روزه داری مشورت کنید. در برخی بیماری ها مانند زخم اثنی عشر، روزه داری نادرست می تواند بیماری را بدتر کند. غذاهای مختلف …
-
اجتماعی
۳۰ درصد کودکان جهان سوءتغذیه شدید دارند/ ۴۱ میلیون نفر در معرض خطر قحطی هستند
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی اعلام کرده است که 30 درصد از کودکان جهان به شدت دچار سوء تغذیه هستند و 41 میلیون نفر در سراسر جهان در خطر قحطی شدید هستند. به گزارش سلام آنلاین به مناسبت روز جهانی غذا ، دکتر زارا عبداللهی گفت “بیش از 3 میلیارد نفر (حدود 40 درصد از جمعیت جهان) نمی توانند رژیم غذایی سالمی را آماده کنند.” بر اساس برآوردهای اخیر ، 41 میلیون نفر در 43 کشور با قحطی روبرو هستند. در سال 2019 ، این تعداد 27 میلیون نفر بود. وی افزود: بیش از 2 میلیارد نفر به دلیل رژیم غذایی نامناسب و شیوه زندگی ناسالم دارای اضافه وزن و چاقی هستند. سالانه 4.3 میلیون بزرگسال در سراسر جهان بر اثر چاقی جان خود را از دست می دهند. علاوه بر این ، 44 of از بیماران دیابتی ، 23 of از بیماری های کم خونی قلبی و 7-41 of از سرطان های مربوط به چاقی وجود دارد. وی گفت: 14 درصد غذای جهان در حین کاشت ، برداشت ، ذخیره سازی و حمل و نقل از بین می رود و 17 درصد مواد غذایی نیز توسط مصرف کنندگان هدر می رود. جمعیت …
-
اجتماعی
تغذیه و چه نکند که روزهای کورونا را روزه بگیریم
مدیر وزارت تغذیه گفت: مصرف بیش از حد قند و شیرین کننده ها از جمله پودینگ کلوچه زرد و غذاهای افطاری شیرین آن علاوه بر ایجاد انرژی اضافی و چاقی باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود. به گزارش سلام آنلاین دکتر زهرا عبدالهی در مورد ایام ماه رمضان در ماه رمضان و روزهای روزه اظهار داشت: ماه رمضان و دو روز اهر و هفتمین روز ماه رمضان ماه مبارک رمضان است که نهمین روز از ماه رمضان است. در آن سرو می شود 9:30 با استفاده از ﻣﻴﻦﺑﻣﻴﻦﺑ ﻣﻴﻦﻣﻴﻦ ﻣﻴﻦﻣﻴﻦ. ﺮ و ﻮ ﻮ ﻮ ﻮ ﻮ ﻣ ﻮ ﻧﻴا ﻧﻴآ ………………………………. ﻳﻰ … .ﺟﻠ … م. ، ، وی در مورد آیات لازم در تهیه مقاله گفت: به قول سحر از 9:30 صبح تا 9:30 بعد از ظهر. 9:30 بامداد 9:30 و 9:30 و 8:30 اﺻـﻮﻻ ﻣﺼررف زﻳحد ، ﻧﻤﻚ و ﭼerrﭼ ﭼرﺑﻰ ﺑﻰ ﺗﻀﻌﻴﻒ ﻳﻤﻨﻰ اﻳﻤﻨﻰ ﺑﺪن ﺷﻮﻧﺪ. ﺪـﺪﺪ ﻣﻨاﺳﺳـﺒﻰ از ﺳــﺒﺰی ﻫــحی ﻣﺨﺘﻠــﻒ (ﺳــﺒﺰی ﺧــﻮردن و ﺳــابﻻد) ﻣﺼـــــــرفف ﺷــﻮد. ــﺒﺰی ﻫــح د دارا ﺑــﻮدان ﻣــﻮاد ﻣﻐﺬی ﻣﺨﺘﻠﻒ و آب وی افزود: ﻣﺼرئف ﻣﻮاد ﻏـﻏاﻳﻰ ﺷـﻴerrﻴ در وﻋـهه ﺳـﺤرﺤی ﺗﻮﺻـﺗﻮﺻ ﻧﻤـﻧﻤ ﺷـﺷد. هنگام تماس مکالمه تماس بگیرید. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد آنها ، لطفاً با …