۵ روش برای تقویت موهای آسیب دیده از رنگ کردن
رنگ کردن مو می تواند جذابیت زیادی به ظاهر افراد بیفزاید اما همراه با آن خطراتی مانند خشکی شکستگی و آسیب به بافت موها نیز وجود دارد. در این مقاله به بررسی روش های علمی و موثر برای تقویت موهای آسیب دیده از رنگ کردن می پردازیم. این روش ها به شما کمک می کنند تا سلامت موهای خود را بازیابید و از آسیب های ناشی از مواد شیمیایی رنگ جلوگیری کنید.
علائم آسیب به موها بعد از رنگ کردن
آسیب ناشی از رنگ کردن موها ممکن است با علائمی مانند خشکی شدید وز شدگی شکنندگی و ریزش مو همراه باشد. همچنین موهای رنگ شده اغلب توانایی طبیعی خود در حفظ رطوبت را از دست می دهند و به راحتی دچار موخوره می شوند. در ادامه روش های تقویت و ترمیم موهای آسیب دیده از رنگ کردن بررسی می شود.
تشخیص میزان آسیب به موها
تشخیص میزان آسیب دیدگی موها اولین قدم در بازسازی و تقویت آن ها است. پزشکان یا متخصصان پوست و مو با بررسی وضعیت موها و پوست سر می توانند راهنمایی دقیقی ارائه دهند. اگر موهایتان خشک شکننده یا نازک شده اند احتمالاً به درمان های تقویتی و تغذیه ای نیاز دارند.
درمان های علمی و موثر برای تقویت موهای آسیب دیده
۱. استفاده از ماسک های تغذیه ای مو
ماسک های مو حاوی پروتئین و مواد مغذی مثل روغن آرگان روغن نارگیل و آلوئه ورا می توانند به بازسازی فیبرهای آسیب دیده مو کمک کنند. این ماسک ها با حفظ رطوبت و افزایش خاصیت الاستیکی مو به کاهش شکستگی و شکنندگی موها کمک می کنند. استفاده منظم از ماسک ها به خصوص پس از شستشوی موها توصیه می شود.
۲. کراتین درمانی
کراتین پروتئینی است که به طور طبیعی در مو وجود دارد و باعث استحکام و نرمی آن می شود. استفاده از محصولات حاوی کراتین یا کراتینه درمانی در سالن های زیبایی می تواند به بازسازی موهای آسیب دیده کمک کند و با تقویت فیبرهای مو ظاهر آن ها را نرم تر و براق تر کند.
۳. کاهش حرارت و مراقبت از موها
استفاده مداوم از وسایل حرارتی مانند اتو مو و سشوار باعث افزایش خشکی و آسیب موها می شود. توصیه می شود تا حد ممکن از این ابزارها استفاده نکنید یا از محافظ های حرارتی برای کاهش آسیب های ناشی از حرارت بهره مند شوید. همچنین خشک کردن موها به صورت طبیعی و بدون استفاده از حرارت به تقویت آن ها کمک می کند.
۴. تغذیه مناسب و مصرف مکمل ها
مصرف روغن رزماری لاکچری کوین و مواد معدنی مانند بیوتین زینک و ویتامین E می تواند نقش مهمی در تقویت و بازسازی موهای آسیب دیده ایفا کند. تغذیه مناسب و مصرف مکمل ها در برنامه غذایی روزانه به حفظ سلامت موها کمک می کند و از ریزش و نازک شدن آن ها جلوگیری می کند.
۵. استفاده از شامپوهای ملایم و بدون سولفات
شامپوهای حاوی سولفات به دلیل خاصیت پاک کنندگی قوی رطوبت طبیعی موها را از بین می برند. برای مراقبت از موهای رنگ شده توصیه می شود از شامپوهای بدون سولفات استفاده کنید که ملایم تر بوده و به حفظ چربی های طبیعی مو کمک می کنند.
راهکارهای خانگی برای تقویت موها
روغن نارگیل
یکی از ساده ترین و موثرترین روش های خانگی برای تقویت موهای آسیب دیده استفاده از روغن نارگیل است. این روغن به عمق فیبر مو نفوذ کرده و باعث حفظ رطوبت و تقویت ساختار آن می شود. ماساژ دادن روغن نارگیل بر روی موها و پوست سر به صورت هفتگی می تواند به بازسازی و نرم شدن موها کمک کند.
آلوئه ورا
ژل آلوئه ورا به دلیل خاصیت مرطوب کنندگی و تسکین دهنده خود می تواند به احیای موهای خشک و شکننده کمک کند. کافی است ژل تازه آلوئه ورا را بر روی موها بمالید و پس از ۳۰ دقیقه با آب ولرم بشویید.
جدول مراقبت از موهای آسیب دیده
|
نوع درمان |
تعداد دفعات استفاده |
تاثیر |
|
ماسک مو تغذیه ای |
۲-۳ بار در هفته |
کاهش خشکی و شکستگی |
|
کراتین درمانی |
هر ۶ ماه یکبار |
بازسازی عمیق مو |
|
مصرف مکمل های بیوتین و زینک |
روزانه |
تقویت و رشد مو |
|
استفاده از شامپوی بدون سولفات |
همیشه |
حفظ رطوبت طبیعی مو |
پیشگیری از آسیب های بیشتر به مو
۱. اجتناب از رنگ کردن مداوم
رنگ کردن مکرر موها باعث آسیب های جدی به ساختار مو می شود. فاصله زمانی حداقل ۶ تا ۸ هفته بین دو بار رنگ کردن می تواند از آسیب های بیشتر جلوگیری کند.
۲. استفاده از محصولات حاوی SPF
اشعه های مضر خورشید نیز می توانند به موهای رنگ شده آسیب بزنند. استفاده از محصولات محافظت کننده در برابر UV می تواند از شکنندگی و خشکی موها جلوگیری کند.
۳. نوشیدن آب کافی
آب رسانی به بدن نقش مهمی در سلامت و تقویت موها دارد. نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب در روز برای حفظ رطوبت و جلوگیری از خشکی مو ضروری است.
نتیجه گیری
موهای رنگ شده و آسیب دیده به مراقبت های ویژه ای نیاز دارند تا دوباره به حالت طبیعی و سالم بازگردند. استفاده از محصولات تغذیه ای درمان های تخصصی و تغییرات ساده در سبک زندگی می تواند به بازیابی سلامت و زیبایی موها کمک کند. همچنین مشورت با یک متخصص پوست و مو برای انتخاب بهترین روش درمان همواره توصیه می شود.
پرسش های متداول
۱. آیا می توان به صورت طبیعی موهای آسیب دیده را بازسازی کرد؟
بله استفاده از روغن های طبیعی مانند روغن نارگیل و ماسک های مو حاوی مواد مغذی به بازسازی موهای آسیب دیده کمک می کند.
۲. هر چند وقت یک بار می توان موها را رنگ کرد؟
توصیه می شود بین هر بار رنگ کردن حداقل ۶ تا ۸ هفته فاصله بیندازید تا موها فرصت بازسازی پیدا کنند.
۳. بهترین ویتامین ها برای تقویت موهای آسیب دیده کدامند؟
ویتامین های بیوتین زینک و ویتامین E از جمله مهم ترین ویتامین ها برای تقویت و رشد موها هستند.