یاسوج
-
پزشکی
چگونه صبح ها بدون خستگی بیدار شویم؟
چگونه صبح‌ها بدون خستگی بیدار شویم؟ راهنمای کامل علمی و عملی صبح‌ها بیدار شدن برای بسیاری از افراد به یک چالش واقعی تبدیل شده است. احساس خستگی، خواب‌آلودگی و کسالت نه تنها کیفیت روز را کاهش می‌دهد، بلکه می‌تواند عملکرد شغلی، تحصیلی و روابط اجتماعی را تحت تأثیر قرار دهد. اگر شما هم جزو افرادی هستید که همیشه دنبال راهکاری هستند تا صبح‌ها بدون خستگی بیدار شوند، در ادامه کامل و علمی شامل نکات عملی، جدول‌ها، نظرات بیماران فرضی و پرسش‌های متداول اینترنتی است تا به شما کمک کند روز خود را با انرژی و انگیزه آغاز کنید. چرا صبح‌ها خسته از خواب بیدار می‌شویم؟ علل خستگی صبحگاهی می‌تواند متعدد باشد. برخی از رایج‌ترین دلایل عبارتند از: خواب ناکافی یا بی‌کیفیت: بدن انسان نیازمند ۷ تا ۹ ساعت خواب با کیفیت است. خواب کوتاه، قطع‌شده یا بی‌کیفیت باعث خستگی و کاهش تمرکز صبحگاهی می‌شود. عادات نادرست شبانه: استفاده از گوشی یا لپ‌تاپ قبل از خواب، مصرف کافئین یا وعده‌های غذایی سنگین شبانه می‌تواند ریتم خواب شما را مختل کند. مشکلات پزشکی: اختلالات تیروئید، کم‌خونی، آپنه خواب، دیابت و مشکلات قلبی ممکن است باعث خستگی مداوم صبحگاهی شوند. استرس و اضطراب: ذهن پرمشغله و نگرانی‌های روزمره می‌تواند مانع خواب عمیق و …
-
اجتماعی
جزئیاتی از قتل متخصص قلب در یاسوج / ناامنی کادر درمان و خطر آسیب به سلامت مردم
مشاوران اجتماعی سازمان نظام پزشکی به تشریح ابعاد مختلف ترور دکتر داوودی متخصص قلب و عروق در یاسوج پرداختند و ناامنی کادر درمانی در نقاط مختلف کشور را علت این حادثه دانستند سربازان و وقتی کت های سفید می پوشند تن دارند بسیار آسیب پذیر هستند و تجهیزاتی جز لباس ندارند.» و یک تلسکوپ. به گزارش سلام آنلاین. دکتر سید محمد میرخانی با اشاره به قتل دلخراش دکتر داودی در ساعات پایانی روز دوشنبه 30 آبان ماه در یاسوج گفت: قاتل اول دکتر داودی را از ناحیه گردن مجروح کرد و سپس با ضربات چاقو به قفسه سینه وی شلیک کرد. با یک سلاح . قاتل پس از ترور لباس مقتول را درآورد لباس هایش را عوض کرد از خود عکس گرفت و با افتخار در فضای مجازی این عکس را منتشر کرد و از انتقام جویی و تهدید به قتل 5 نفر دیگر از پزشکان صحبت کرد. دکتر سید محمد میرخانی – مشاور اجتماعی سازمان نظام های پزشکی وی با تایید اینکه برادر قاتل دو سال پیش در یکی از بیمارستان های یاسوج بر اثر سکته قلبی جان خود را از دست داد گفت: پرسنل پزشکان در آن زمان وظایف خود را به درستی انجام دادند اما برادر قاتل …
-
اجتماعی
بلاتکلیفی کارخانه بازیافت یاسوج استخوان لای زخم شده
سلام آنلاین/ کهگیلویه و بویراحمد کارخانه دفع زباله یاسوج که پس از گذشت 10 ماه از فعالیت رسمی هنوز به بهره برداری کامل نرسیده بود، اکنون به دلیل عدم انجام تعهدات این شهر تعطیل شده و بی رویه رها شده و اکنون به استخوانی بر زخم تبدیل شده است. زباله هایی که هر ساله به طلای کثیف معروف هستند درآمد هنگفتی از شهرها و ایجاد شغل در برخی کشورها و استان ها به همراه دارند. استان کهگیلویه و بویار احمد «پایتخت طبیعی ایران» سالهاست که با مشکلات زیرساختی بازیافت زباله مواجه بوده و هزاران تن زباله به دلیل عدم توزیع سوزانده شده است. بر اساس بررسی های انجام شده، سرانه تولید زباله در کشور 850 گرم است که در استان کهگیلویه و بویراحمد بیش از یک کیلوگرم است که این میزان در یاسوج مرکز استان بیش از دو برابر است. روزانه 250 تن زباله در یاسوج تولید می شود که بیشتر این میزان در خیابان ها پراکنده می شود. با برنامه‌ریزی‌ها و وعده‌های حمایتی از سرمایه‌گذار، سرمایه‌گذار در مسیر احداث کارخانه فرآوری در یاسوج و با تلاش سرمایه‌گذار پس از چند مرحله اولیه احداث کارخانه در منطقه «دوپشت» از توابع «دشتروم» با وعده ایجاد ۱۰۰ شغل مستقیم در بهره‌برداری از …
-
اجتماعی
یک کشته و ۳مصدوم طی برخورد سمند با کامیون خاور در محور یاسوج_بابامیدان
سلام آنلاین / کهگیلویه و بویراحمد رئیس مرکز مدیریت حوادث اضطراری و پزشکی کهگیلویه و بویراحمد گزارش داد: در اثر برخورد سمند با یک دستگاه کامیون در شرق روستای کوشکاک در محور ، یک نفر کشته و سه نفر زخمی شدند. یاسوج-بابامیدان. در بیانیه افزود: ساعت 11:30 عصر روز پنجشنبه ، طی یک تماس عمومی ، یک کامیون سامان با یک کامیون در شرق در محور حمل و نقل یاچو – بامدیدان برخورد کرد. سه آمبولانس بلافاصله به محل حادثه در روستای کوچک کاک اعزام شدند.وی گفت: “به دلیل شدت جراحات وارده به راننده ، یکی از هموطنان عزیزمان در دم جان باخت.”به گزارش سلام آنلاین ، به نقل از روابط عمومی اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث در دانشگاه. مدیر مرکز مدیریت حوادث اضطراری و پزشکی در جزایر گیلیلو و بورآمد گفت: بلافاصله پس از ورود تکنسین های اورژانس و پس از اولین معالجه ، سه مصدوم به مرکز بهداشتی در یازو منتقل شدند. با آمبولانسانتهای پیام
-
اجتماعی
یک کشته و ۷مصدوم طی برخورد سمند با پراید در محور”یاسوج_شیراز”
سلام آنلاین / کهگیلویه و بویراحمد مرکز پزشکی کهگیلویه و بویراحمد گفت: در یک تصادف سمند-پراید در بلوار یاسوج-شیراز یک نفر کشته و هفت نفر زخمی شدند. محسن جلیل جمعه شب ساعت 9 شب هنگام تماس با مرکز اورژانس استان 115 استان در مورد برخورد دو دستگاه پراید و دو خودروی سمند که در محور حمل و نقل یاسوج رخ داد ، گفت. شیراز در روستای “پریکدان” چهار آمبولانس بلافاصله به محل حادثه اعزام شدند. آره.به گزارش سلام آنلاین ، به نقل از روابط عمومی در 115 ، جزیره گیلیلو و بوآم آمد ، به نقل از روابط عمومی 115 ، این جزایر منجر به مصدومیت یک نفر و یک مصدوم شد ، افزود: “هر هفت نفر پس از سقوط زخمی شدند. “درمان و پشتیبانی پزشکی توسط تکنسین های اورژانس.” 115 نفر به بیمارستان شهید بهشتی یاسوج منتقل شدند.انتهای پیام