نوشیدن چقدر قهوه می تواند «مفید» باشد؟

به گفته بسیاری از متخصصان یافته اثرات مثبت قهوه بر سلامتی اگر تعادل بین 2 تا 5 فنجان قهوه با 2 تا 5 فنجان قهوه با 2 تا 5 فنجان قهوه با 2 تا 5 فنجان قهوه در روز وجود داشته باشد. بشر

در طول مطالعه انگلیس در طول سال ششم خطر ابتلا به بیماری جدید قلبی برای سه فنجان قهوه در روز در مقایسه با کسانی که کمتر از یک فنجان آب می نوشند کاهش یافته است.

براساس مطالعه یورو مطالعه سال دیگر نشان می دهد که کاهش مرگ و میر زودرس برای کسانی که روزانه دو تا پنج فنجان قهوه می نوشند دیده می شود. نکته جالب دیگر “یک قهوه” (2 ٪) نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به مرگ و میر نسبت به “قهوه قهوه” (2 ٪) دارد.

پایان پیام