از علائم سیستیت می توان به احساس تکرر ادرار کمی ادرار و احساس سوزش هنگام ادرار اشاره کرد. تغذیه و انتخاب غذا نقش مهمی در تسکین سیستیت دارد. التهاب مثانه یک بیماری شایع است که معمولاً در اثر عفونت باکتریایی ایجاد می شود. تقریباً یک زن از هر سه زن در طول زندگی خود به برونشیت مبتلا می شود و در زنان بین ۲۵ تا ۵۴ سال شایع تر است.
علائم سیستیت
احساس تکرر ادرار و مقدار کمی ادرار همیشه همراه با درد و سوزش از علائم اصلی این بیماری است. ادرار معمولاً بوی بدی دارد و ممکن است حاوی خون باشد.
غذاهای مناسب برای تسکین التهاب مثانه
آب زغال اخته حاوی مواد مغذی گیاهی است که مانع از چسبیدن اشریشیا کلی به دیواره مجرای ادرار و انتقال آن از مثانه به داخل ادرار می شود.
نوشیدن روزانه 300 میلی لیتر آب زغال اخته ممکن است برای جلوگیری از عفونت اشریشیا کلی کافی باشد. زغال اخته حاوی مقادیر کمی از این ماده مغذی گیاهی است و به نظر می رسد در مبارزه با عفونت مثانه مفید باشد. کرفس به خلاص شدن از شر اسید اوریک کمک می کند. مصرف سه بار در روز می تواند مفید باشد. سیر حاوی آنتی بیوتیک های طبیعی است و استفاده منظم از آن به مبارزه با عفونت ها کمک می کند.
از این غذاها اجتناب کنید:
قهوه چای و نوشابه
داروی سرماخوردگی کافئین التهاب مثانه را بدتر می کند.
لیمو غذاهای تند گوجه فرنگی و شکلات نیز می توانند علائم را بدتر کنند.
هر 20 دقیقه 300 میلی لیتر آب بنوشید تا از شر میکروب ها خلاص شوید و مجاری ادراری تمیز شود.
مصرف بی کربنات سدیم محلول در 300 میلی لیتر آب دو بار در روز باعث کاهش اسیدیته ادرار می شود.
ویتامین A و ویتامین C به پیشگیری از عفونت های دستگاه ادراری کمک می کند.